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KRAV-MAGA FULL-CONTACT KARATE-MIX AKMDC FOUGERES

Cours spécialement conçu pour les femmes.

Le cours spécial femmes est un cours de krav-maga spécialement conçu pour les femmes.
Il se décompose en 4 quart d'heure  : cardio , self-défense , technique boxe pied / poings sans opposition  sans contact , sur bouclier / musculation / stretching.
Les cours se font avec un fond musicale
La pratique du krav-maga chez les femmes est en plein expansion.
Sport complet , le krav maga permet d'entretenir sa forme et l 'apprentissage de techniques de self-défense simples et efficaces vous donneront de la confiance en vous.
 Venez-essayer !
 Cours le vendredi soir de 18h30 à 19h45 Gymnase des Cossec de la Chatière rue du Bois GUY